Achten Sie auf Ihre seelische Gesundheit
Montag, 20.7.15 um 19.30 Uhr im Bücherland Sinsheim
Vortrag von Christian Mühlbauer
Christian Mühlbauer ist ein sehr engagierter Unternehmer, der mit seinen kreativen Ansätzen schon vielen Firmen und Privatpersonen aus scheinbar ausweglosen Situationen auf die Erfolgsspur zurück geholfen hat. Als Anti-Angst-Coach arbeitet Christian Mühlbauer freitags ehrenamtlich mit und für Krebspatienten. Jugendliche unterstützt er ehrenamtlich als Mental-Trainer in der Schule und bei ihren Freizeitaktivitäten.
Wovor haben wir Angst? Neben Ängsten, die jedem einzelnen im Alltag begegnen, gibt es auch Ängste, die ganze Nationen gemeinsam teilen. Worüber machen sich die Deutschen Sorgen? Wovor haben sie Angst? Mit diesen Fragen beschäftigt sich eine aktuelle Untersuchung einer großen deutschen Versicherung, die seit 20 Jahren die Ängste der Deutschen erforscht. Für diese Studie gaben 2400 Bundesbürger Auskunft… demnach sind die Angst vor Terrorismus und die Angst eine schwere Krankheit zu bekommen mit jeweils 43 und 49 Prozent im Vergleich zum letzten Jahr gestiegen und auf den vorderen Plätzen der größten Ängste der Deutschen.
Angst ist ein besonders starkes Gefühl, vielleicht sogar das stärkste Gefühl, das wir kennen. Eigentlich verbinden wir immer etwas Negatives damit, doch oftmals kann Angst auch dazu führen, dass wir uns besser konzentrieren können oder kreativer sind. Darüber hinaus ist Angst auch absolut sinnvoll und notwendig, denn sie sichert unser Überleben. Haben wir Angst, so wird ein Prozess in Gang gesetzt, der uns dazu in die Lage versetzt, schnell zu reagieren. Blutdruck und Herzschlag beschleunigen sich, Adrenalin wird ausgeschüttet und unsere Sinne geschärft. Gäbe es keine Angst, würden wir Gefahren nicht erkennen und uns immer wieder Situationen aussetzen, die erhebliche Konsequenzen für uns und unser Leben hätten.
Christian Mühlbauer wird aufschlüsseln, wie Ängste entstehen und was wir selbst dagegen tun können. Der Vortrag wird ca. 30 Minuten dauern, anschließend beantwortet Herr Mühlbauer Ihre Fragen.
Eintritt Frei
Quelle: Schmitt & Hahn
