Das neue VHS-Programm für das Herbstsemester 2018 beginnt für Neckarbischofsheim ab dem 21. September 2018. Anmeldungen werden ab sofort durch die örtl. Leiterin, Frau Edith Bräumer, Tel.: 07263/6695 oder [email protected] entgegengenommen. Das ganze Programm für alle Mitgliedsgemeinden ist unter www.vhs-sinsheim.de zu finden.
Erstmalig finden ab diesem Jahr in Kooperation mit der Initiative für die Stadtbücherei Neckarbischofsheim e.V. (IsbN) Vorträge einmal monatlich donnerstags von 19.00 – 20.30 Uhr im ehemaligen Rathaus, Hauptstr. 27 statt. Der Eintritt hierzu ist frei und bedarf keiner Anmeldung.
Themen und Vortragstermine
11.10.2018:
Genies der Steinzeit
Dr. Rainer Köthe
29.11.2018:
Erste Vorstellungen vom Jenseits? Vielfalt und Hintergrund urgeschichtlicher Bestattungsrituale
Dietrich Wegner
Pilates (Martina Böhm)
Pilates ist ein wirkungsvolles Ganzkörpertraining, das Atmung, Stretching und Kraft kombiniert. Auch Meditationselemente werden eingesetzt, straffen die Muskeln, sprechen tiefer gelegene Muskeln an und sorgen so für eine korrekte, aufrechte Körperhaltung.
Mitzubringen: bequeme Sportkleidung, Yoga- oder Gymnastik-Matte, ABS-Socken
Gymnasium Neckarbischofsheim, Gymnastikraum
10 mal freitags 18:30 – 19:30 Uhr Gebühr: 48,00 €, Beginn: 21.09.2018
Kinderschwimmkurs ab 5 Jahren (Sylvia Engesser)
In spielerischer Art und Weise sollen Kinder ab 5 Jahren zum Schwimmen geführt werden. Ohne Leistungsdruck sollen sie sich ans Wasser gewöhnen und danach die einzelnen Schwimmbewegungen lernen. Spaß und Freude stehen dabei im Mittelpunkt. Auch Kinder, die Angst vor dem Wasser haben, können allmählich ihre Scheu verlieren. Die Wassertiefe ist so, dass alle Kinder stehen können. Eine Begleitung im Kurs durch die Eltern ist nicht notwendig. Je Gruppe sind 5 – 7 Kinder vorgesehen.
Mitzubringen: Badekleidung
Hallenbad Neckarbischofsheim,10 mal freitags Gebühr: 48,00 €
Gruppe A 14:00 – 14:45 Uhr
Gruppe B 14:50 – 15:35 Uhr
Beginn: 21.09.2018
Indian Balance (Sandra Eckstein)
„Den Körper bewegen, während die Seele ausruht“
Das indianische Training für geistige und körperliche Fitness.
Indian Balance ist ein Kräftigungs-, Dehnungs- und Wahrnehmungstraining, das die überlieferten Erkenntnisse und Rituale der Native American Indians mit der modernen Bewegungslehre verbindet.
Bei sich sein, Leichtigkeit finden, Bewegungen erkunden, die Kunst Ruhe als Geschenk anzunehmen. Sensibel und emotional öffnet Indian Balance den Pfad zur Achtsamkeit und ist zugleich ein kreatives Wahrnehmungstraining.
Durch die fließenden Bewegungsabläufe, die zwischen An- und Entspannung wechseln, werden Rücken, Bauch, Beine und Po trainiert und der gesamte Körper durch Gleichgewichtstechniken in Balance gebracht. Die vielfältigen Variationsmöglichkeiten der einzelnen Übungen machen es möglich, dass Menschen aller Altersgruppen und Konditionstypen dieses Training für sich nutzen können.
Bewusstheit statt Perfektion – in der inneren Stille hört jede Bewegung des Denkens auf, und das Herz beginnt zu sprechen!
Mitzubringen: bequeme Sportkleidung, flache Schuhe oder ABS-Socken, Gymnastikmatte
ehem. Grundschule Neckarbischofsheim
14 mal mittwochs 18:30 – 19:30 Uhr Gebühr: 70,00 €, Beginn: 26.09.2018
Tai Chi Chuan – Yang Stil Fortgeschrittene (Sandra Eckstein)
Tai Chi Chuan ist Meditation in Bewegung mit Wurzeln in der Kampfkunst.
Langsame, fließende und geschmeidige Bewegungen trainieren Körper und Geist, machen beweglich, bauen sanft die Muskeln auf und fördern das Körpergefühl.
Kursinhalt sind:
Qigong-Übungen zum Ankommen und Aufwärmen und Anregen des Energieflusses.
Stehende Meditation, um Aufrichtung und Loslassen zu üben, schließlich Formtraining des 3. Teils des Tai Chi Chuan Yang-Stils.
Dieser Kurs ist nur für Teilnehmer mit Vorkenntnissen geeignet.
Mitzubringen: bequeme Kleidung, Getränk
ehem. Grundschule Neckarbischofsheim
14 mal mittwochs 20:00 – 21:15 Uhr Gebühr: 87,00 €, Beginn: 26.09.2018
Fit und Fun (Eugenia Stang)
Ein Mix aus Bauch-Beine-Po, Wirbelsäulengymnastik, Aerobic, Dehnung und Entspannung mit Musik und viel Spaß!
Mitzubringen: Gymnastikmatte, Theraband, Hanteln (0,5 – 1 kg)
Gymnasium Neckarbischofsheim, Gymnastikraum
10 mal donnerstags 19:00 – 20:00 Uhr Gebühr: 36,00 €, Beginn: 27.09.2018
Spanisch XIV – A2 (Ana Rosa Böseler)
Sie haben schon Spanisch-VHS-Kurse besucht und möchten hier einsteigen? Bienvenido al curso! Grammatikstrukturen werden systematisch vermittelt und mit Hilfe abwechslungsreicher Aktivitäten geübt und angewendet. Die Gruppe ist motiviert und freut sich auf neue Teilnehmer/innen.
Lehrbuch: Con gusto A2, Klett-Verlag, ab Lektion 10
Gymnasium Neckarbischofsheim Gebäude II, Raum 201
15 mal donnerstags 17:00 – 18:30 Uhr Gebühr: 85,00 €, Beginn: 27.09.2018
